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2006/07/18(火)
ウルトラブレス！！！
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ここ最近、息を吐くことより吸うことの方に重点をおいて練習していた。
リラックスして息をたくさん吸う事ができ、さらにそれをお腹で
コントロールできれば、いつも圧力の高い安定した息で吹くことができ、
いつも調子のいい状態が保てると思っていました。
でも、日によってどうしても吸えない時ってありますよね。
吐く息は黙っていても鍛えられるけど、吸う息を鍛える道具はないのかなぁ
と、思っていたとき・・・・
ありました！！
知り合いのトランペットの方に教えていただき、(その方も愛用しています)
1ヶ月ほど前に購入！
半信半疑でしたが、これ、相当いいです！！
大変気に入り、毎日スーハースーハーやっています。
単純な作りで、ようは吸気の抵抗を調節でき、(呼気もできる)
肺を鍛えるというもの。
イギリスで開発され(世界特許出願中)副作用などもまったくないそうです。
僕が良いと思う点は、ただ１つ。鍛えるというより吸うために必要な
筋肉の場所がはっきりと自覚できる点です。
２分ほどスーハーやっていると、まさにここなんだと実感できます。
その筋肉だけを使えると、軽く吸ってもマックスまで吸えます。
どちらかというとたくさん吸おうと思うと肩や喉などに力を入れて
吸ってしまう事が多いと思いますが、吸うときはまさにお腹のみ
という事が実感できます。
そこさえうまく使えれば、勝手に息は入ってくるんです。もちろん他は
リラックスしたままです。。
調子悪いときも、２分くらいスーハーやったらあら元通り。奇跡か！？
個人差はあると思いますが、興味のある方はこちらをどうぞ！
ウルトラブレス仲間になって是非感想聞かせてください！！
http://www.tad-japan.co.jp/ultrabreathe/
ちなみに同じような器具で「パワー○リーズ」というさらに
凄そうな物もあったのですが、値段も倍以上！
説明書に「肺に地震のない方」と書いてあり、信用できずやめました。
良い音出ますように・・・・
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